HECO和ERC20可以互转，但无法直接进行链上转账，必须借助跨链桥、中心化交易所等第三方工具或平台才能完成资产的映射与转移。
ERC20是以太坊链上的代币标准，而HECO（火币生态链）虽为EVM兼容链，采用的是HRC20代币标准，两者地址格式相同，但分属完全独立的两条区块链，账本互不联通。这意味着直接在钱包中从HECO链向以太坊链的ERC20地址转账，或反向操作，都会因链不匹配导致资产无法到账，甚至有丢失风险。两者互通的核心原理是资产锁定与映射，即在原链锁定代币，在目标链发行等额的锚定代币，以此实现价值转移。
当前最主流的互转方式是使用去中心化跨链桥。历史上，Anyswap、Multichain、PolyBridge、NerveNetwork以及HECO生态内的MDexBridge等，都曾提供HECO与ETH链间的跨链服务。操作时，用户需将钱包切换至原链，连接跨链桥，选择对应代币与双向网络，授权并支付Gas费后，跨链桥通过多签合约锁定原链资产，再在目标链释放映射代币。整个过程通常耗时5-30分钟，手续费约为转账金额的0.1%-0.3%。
中心化交易所也是常用的中转方案。像火币（HTX）、币安等平台，同时支持HECO链与ERC20代币的充提。用户可先将HECO链上的HRC20代币充值到交易所，选择HECO通道；到账后在交易账户内，再发起提现，选择ERC20通道提现至以太坊链地址。此方法安全性较高，依托交易所信用背书，但流程多一步，耗时更长，且交易所可能收取额外的提现手续费。
不过，跨链互转存在诸多风险与限制。HECO链生态活跃度已大幅下降，部分早期跨链桥如Multichain已停运，可用通道减少。同时，跨链依赖智能合约，存在合约漏洞、黑客攻击风险。不是所有代币都支持双向跨链，小众币种可能无对应跨链通道，且跨链前务必进行小额测试，确认网络、地址、代币标准无误，避免因操作失误造成资产损失。
